График на една седмица
3 юли, 2009Марио започна инициативата с това как протича дневният му график всеки ден от седмицата. Ето и моя.
Понеделник – Петък
- Ставам в 7:50, или на по-достъпен език в 8 без 10
.Отбивам се до WC заведението 
, след което почвам малко упражнения за раздвижване – коремни преси, лицеви опори, вдигане на дъмбели и такива неща. Трябва да се поддържам във форма. По-точно трябва да вляза във форма - Вземам душче, хапвам нещо ако имам време (ако нямам си взимам баничка преди да вляза в офиса) и в 8:40 – 8:50 най-късно тръгвам за работа.
- Пристигам в офиса някъде към 9:40 – 9:50. Работното ми време почва от 10:00. Първата ми работа е да си направя кафе. След това включвам компютъра и си проверявам личната поща. Следва проверка и изчитане на форумите (2-3 форума следя и то не активно), след което идва ред на RSS-ите. Имам около 15-ина фиида. Не са много, знам. Сред тях повечето са блогове на приятели (справка – виж в страничната лента графата "Приятели"). Другите са новинарската емисия на dir.bg, спортните новини на netinfo, UEFA, и блоговете на jQuery и WordPress.
- Следва преглеждане на служебната поща и Jira-та. И се заемам със служебните задачки.
- Когато тиим лиида ми отсъства, между 11:00 и 11:30 заемам неговото място във фирмения статус миитинг.
- Между 12:30 и 13:30 си вземам обедната почивка. Всеки ден по различно време, но горе-долу в този интервал излизам. Почивката е един час. През това време обядвам, обикновенно с приятели, всеки ден с различни. Просто се чуваме по скайп и се уговаряме. След това остава време, в което ако имам някакво ходене до банката или магазини – го правя. А понякога с колегите просто си вземаме нещо за хапване от Халите и ядем в офиса, горе на покрива имаме голяма тераса
- След обедната почивка отново се връщам на работното място. Следва ново преглеждане на форумите, фиидовете и личните неща.
- Отново се заемам със задачи. Ако нямам задачи си цъкам по мои проекти. Ако и такива нямам, просто цъкам безцелно в нета.
- 16:00 часа – време е за coffee пауза горе на терасата докъм 16:30.
- Ако между 17:30 и 18:00 направя още една кратка пауза – направя. Ако не – здраве.
- 19:00 – енд ъф уърк. Време е да си ходя. Рядко, ама много рядко ми се е налагало да оставам да работя овъртайм. Само в понеделник напускам работа един час по-рано – ще разберете защо в точка 12.
- Сега вече всеки ден от седмицата е различно. Всеки понеделник играя футбол от 19:00 до 20:00 часа на игрищата на Колодрум (зад стадион Българска армия). След футболът се прибирам и се изкъпвам. Останалите дни, обикновенно след работа се прибирам, а като се прибера рядко излизам. Ако се уговоря с някой приятел, след работа ходя да пием бира. Обикновенно всяка сряда с братовчед ми Пацо пием бира някъде, а понякога дори мърдаме до Студентски град или в центъра за по 1-2 часа. Срядата е ден за забавления, така да се каже
- Като се прибера вкъщи, а това става по различно време всеки ден, хапвам нещо малко, или поне се опитвам вечер да ям малко. След това включвам компютъра за вечерното преглеждане на пощи, RSS и форуми. Може и да поиграя на някоя игра. Понякога, ако има интересен филм по телевизията, го гледам, или пък интересни предавания по National Geographic или Discovery.
- Преди да си легна, отделям особено внимание на зъбната хигиена. Почиствам си най-щателно зъбите първо с конци, след това с четка и паста, и накрая – вода за жабурене. Имам изключително здрави зъби (да чукна на дърво), и ще бъде голямо престъпление да не ги поддържам така.
- Обикновенно си лягам между 11:00 – 12:30.
Събота и неделя
Почивните дни програмата ми е доста разнообразна и е различна абсолютно всеки уикенд. Но все пак, ето горе-долу какво правя през тези два дни.
- Така, внимавайте сега ставане 10:30 – 11:30, не е ясно
- Ако не ме мързи много, правя гимнастика както всеки ден от седмицата. Ама и това не е ясно
- Между 12:30 и 13:00 обядвам. Да, в събота и неделя не закусвам – то каква ти закуска братче, станал съм по никое време.
- В ранния следобяд гледам Формула 1, ако има, или пък си пускам да гледам някой HD филм, който предварително съм изтеглил.
- В късния следобяд (17-18 часа) свършвам малко работа по двора. Например кося райграса. Отнема ми около час – час и малко. Някой път съботите ходим с приятели да гледаме някой филм в кино Арена Младост, зависи дали има интересни прожекции, които да си заслужават гледането на широк екран. Неделите следобед пък отделям, за да се видя с баща ми.
- Вечерям.
- Ако е събота, обикновенно вечер излизам някъде с приятели да пием. Разпускаме, така да се каже. В неделите пък гледам задължително филм, ако има интересно заглавие по телевизията гедам него, ако не си пускам нещо на компа (естествено, HD – другите формати умряха отдавна за мен )
- В неделите си лягам стандартно, около 11:30 или 12 часа, за да мога да се наспя за следващия работен ден. Преди лягане, разбира се, процедурата с почистването на зъбите. А в съботите може и по-късно, особено пък ако съм излязъл някъде лягам не по-рано от 3:00 часа. Ъ, то всъщност илиза, че си лягам в неделя, а не в събота. Whatever.
Публикувано в Общи приказки | Виж коментарите (3)
3 Коментари Напиши коментар
-
Марио не е трудно
Въпросът е веднъж да почнеш, и, разбира се, да си постоянен. На мен също ми се случва да пропусна някоя сутрин да тренирам поради това, че ми се спи като на куче и не мога да стана, но на следващата сутрин вече задължително си надигам задника и се захващам с дъмбелите Щото прекъсна ли за повече от два дни, край. Няколко пъти стигах до този извод -
При мен обикновено така става – 2 дни изпускам и на третия си казвам: еее, ама сега.. Иначе, откакто работя от вкъщи, нямам точен график за ставане и за излизане, освен това веднага сядам на РС-то и трудно си създавам навика. Иначе имам дъмбели и площ за упражнения – като се възстановя напълно от операцията, пак ще се пробвам.
Много свежа програма
Редовно се опитвам да си наложа сутрешна физзарядка, ама така и не успях да си я включа постоянно в графика…